Combien de calories devriez-vous manger par jour pour perdre du poids?
La réponse à cette question dépend de nombreux facteurs, notamment votre âge, votre taille, votre poids actuel, votre niveau d’activité physique et votre santé métabolique… […]
Nutrition
Les bienfaits et les danger du Fenugrec
Origine Bassin Méditerranéen, Asie Parties utilisées Graines, feuilles Principaux actifs Fibres, stérols, alcaloïdes Propriétés associées Stimule l’appétit, Diminue la glycémie, Soutient la digestion, augmente l’absorption […]
Les bienfaits surprenants de l’Olivier
Origine Régions méditerranéennes Parties utilisées Feuilles et Fruits Principaux actifs Acide oleuropéine, acide Oléanolique Propriété(s) associée(s) Hypotenseur, Diurétique, Cardioprotecteur, hypocholestérolémiant, Hypoglycémiant, Protecteur Les cultures méditerranéennes […]
Les propriétés et les bienfais du Caroube
Famille légumineuses Origine Région méditerranéenne Parties utilisées La gousse, la pulpe, l’enveloppe des graines Principaux actifs Composés Phénoliques, fibres, tanins, sucres Propriétés associées Hypocholestérolémiant | […]
Les bienfaits d’Argan
Origine Maroc Partie utilisée Fruit (amande) Principaux actifs Acides gras insaturés (oméga 6 et 9), vitamine E, caroténoïdes… Propriétés associées Soin corporel et capillaire, Nourrissant […]