5 façons d’éviter le surentraînement
Avez-vous déjà remarquer que vous aviez non seulement arrêter de voir des résultats, mais que vous aviez perdu votre progression vers vos objectifs de mise […]
Compléments alimentaires
L’importance de combiner la vitamine D avec la vitamine K
les vitamines D3 et K2 ont été largement reconnues séparément pour leur importance dans l’équilibre du calcium et pour une meilleure santé osseuse et cardiovasculaire. […]
Le rôle de la combinaison des oméga-3 avec la vitamine D
Le régime alimentaire est un élément clé de la vulnérabilité des individus aux maladies. Les acides gras oméga-3 polyinsaturés et la vitamine D (25-hydroxyvitamine) sont associés […]
La gelée royale un antioxydant puissant
La gelée royale est une substance épaisse et laiteuse produite par les abeilles ouvrières ainsi il est un aliment exclusif pour la reine des abeilles. […]
Polyphénols: leur importance dans l’alimentation moderne
les polyphénols sont de puissants antioxydants qui neutralisent les radicaux libres (les rayonnements UV, les radiations, le tabac…), car ils contiennent des composés polyphoniques. Ils sont […]