Combien de calories devriez-vous manger par jour pour perdre du poids?
La réponse à cette question dépend de nombreux facteurs, notamment votre âge, votre taille, votre poids actuel, votre niveau d’activité physique et votre santé métabolique… […]
Mois : décembre 2020
La propolis : un antibiotique naturel puissant
Origine Europe, Amérique, Asie, Afrique du nord Parties utilisées Flavonoïdes, composés phénoliques Propriétés Activité anti-infectieuse, Action immunostimulante, Action cicatrisante, Antibiotique naturel puissant… comment la consommer […]
Les bienfaits des Oméga-3 et leurs rôles importants dans l’organisme
Sources alimentaires Graines de lin, poisson, chanvre, huile de foie de morue, les noix… Posologie À partir de 1 gramme par jours Propriété(s) associée(s) Santé […]
Les bienfaits et les danger du Fenugrec
Origine Bassin Méditerranéen, Asie Parties utilisées Graines, feuilles Principaux actifs Fibres, stérols, alcaloïdes Propriétés associées Stimule l’appétit, Diminue la glycémie, Soutient la digestion, augmente l’absorption […]
Les bienfaits surprenants de l’Olivier
Origine Régions méditerranéennes Parties utilisées Feuilles et Fruits Principaux actifs Acide oleuropéine, acide Oléanolique Propriété(s) associée(s) Hypotenseur, Diurétique, Cardioprotecteur, hypocholestérolémiant, Hypoglycémiant, Protecteur Les cultures méditerranéennes […]